رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكيوي

فوائد مدهشة لهذه الفاكهة للتخسيس

متابعة: نازك عيسى   يعد الكيوي من الفاكهة اللذيذة والتي تمتلك عناصر غذائية متنوعة . وكذلك نسب عالية من مضادات الأكسدة. ويساعد الكيوي على التقليل...

في وقت قياسي.. أحصل على وزن مثالي بـ رجيم القهوة والحليب والفاكهة

متابعة - أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن بطريقة مثالية بالرغم من اتباع حميات وأنظمة غذائية قاسية وتقليل كميات...

احرص على تناولها.. أطعمة تحارب انسداد الشرايين وتمنع النوبات القلبية

متابعة _ نور نجيم : تتزايد حالات النوبة القلبية يومًا بعد يوم وهو أمر مقلق للغاية، ليس فقط أسلوب الحياة الخامل. ولكن النظام...

12 مشروباً فعّالاً في حرق دهون الكرش

المشروبات والعصائر المخصصة للمساعدة في عملية فقدان الوزن ، فعالة حقيقة وسوف يساهم تناولها بانتظام في فقدان الكيلوغرامات الزائدة بسهولة وسرعة لأنها...

إليكم الأطعمة التي لن تضرّكم إذا تناولتموها في وقتٍ متأخر من الليل

يعد تناول الطعام في الليل من أسوأ العادات، ففي الساعات المتأخرة من الليل تنخفض قدرة الجسم على حرق الدهون. لكن يرغب العديد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...