رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكيتو

احذري.. نظام الكيتو دايت له مخاطر قاتلة

حذَّر الكثير من الأطباء من اتباع حمية كيتو الشهيرة لخسارة الوزن، فعلى الرغم من أن نتائجه سريعة إلا أنه له أثار جانبية...

تعرف على أبرز أطعمة نظام الكيتو دايت

يعتمد الكيتو دايت على عدة أنظمة غذائية، والكيتونات هي عبارة عن مواد كيميائيّة يفرزها الكبد كمصدر بديل للطاقة، فعند نقص الأنسولين اللازم...

تعرفي إلى سلبيات ريجيم الكيتو

رغم الفعالية التي أثبتها ريجيم الكيتو في إنقاص الوزن، إلا أنه لا يخلو من بعض السلبيات التي ستوضحها لك هذه المقالة كما...

لكِ سيدتي.. طريقة تحضير شوربة كريمة الدجاج كيتو

الشورية من أنواع المقبلات الساخنة التي لا غنى عنها على أي مائدة في مختلف دول العالم، ويُمكن إعدادها بأكثر من طريقة وفقًا...

الكيتو.. مفهوم مختلف في إنقاص الوزن

تتعدد برامج إنقاص الوزن وغالبها يعتمد على الابتعاد عن الدهون بشكلٍ كاملٍ ، إلا أن نظام الكيتو جاء ليدحض هذه النظريات، فهو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...