رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكيتو

حضري مربى الفراولة المناسب لريجيم الكيتو

متابعة- رنا يوسف تعرفي على وصفة لذيذة من وصفات نظام الكيتو. ولا تستغربي أنه يمكنك إعداد الحلويات عند اتباعك حمية لخفض الوزن. جربي...

لا تصدقوها أبداً.. أشهر 6 خرافات عن إنقاص الوزن

متابعة – علي معلا: تلجأ الكثير من النساء لأنظمة الريجيم لإنقاص الوزن بسرعة ولكن يجب الانتباه لأهم الخرافات عن الدايت حيث تشكل عبئاً...

وصفة كيتو.. فليفلة محشية بلحم الدجاج

متابعة _ نور نجيم : حضري أطيب وصفات الكيتو اللذيذة، واحشي الفليفلة بلحم الدجاج. وتمتعي بالطعم اللذيذ. أولاً، اقلي الفطر والبصل والثوم في زيت...

خطوة بخطوة اصنعي شيبس الكيتو

تعتبر الغالبية العظمى من الناس الشيبس وجبة تسلية رائعة وخفيفة. ويتناولونه بشكلٍ يومي، ولكن إن كنتِ من متبعي نظام الكيتو سيتبادر إلى ذهنكِ بأن...

أبرزها الفشل الكلوي.. مخاطر صحية للكيتو دايت

الكيتو دايت من أكثر الأنظمة التي انتشرت مؤخراً، ولاقت صدى كبير بين العديد من الأشخاص، وبالرغم من اعتماد نظام الكيتو دايت على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...