رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكوليسترول

واظب عليها.. 3 عادات يومية تعزز الكوليسترول الجيد في جسدك

متابعة - علي معلا الكوليسترول الجيد، المعروف أيضًا بالكوليسترول العالي الكثافة (HDL)، هو نوع من الكوليسترول الذي يعتبر مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية....

واظب عليها.. أطعمة لتخفيض الكوليسترول

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم. وفيما يلي بعض الأمثلة على الأطعمة...

نصائح هامة لخفض الكوليسترول في الجسم

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم: 1. تناول نظام غذائي صحي: يجب أن يكون نظامك الغذائي...

اللوز النيء وفوائده العديدة للجسم …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   اللوز النيء من المكسرات المغذية ، حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، تعرف على أبرزها: تنظيم مستويات السكر الدم من...

أطعمة تساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، لذا فإن تناول الأطعمة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...