رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكوليسترول

ماهو الفرق بين الكوليسترول الضار والمفيد؟

الكوليسترول هو مركب شحمي ضروري لوظائف مختلفة في الجسم، مثل بناء الغشاء الخلوي وإنتاج الهرمونات. ومع ذلك، ينقسم الكوليسترول إلى نوعين رئيسيين:...

الخضراوات النيئة تساعد على التحكم في الوزن

متابعة: نازك عيسى   وجد باحثون صينيون رابطًا بين الأنظمة الغذائية النباتية وتحسين الصحة على المدى الطويل، خاصة عند تناول الخضروات النيئة للوقاية من...

ارتفاع ضغط الدم يهددك بهذا المرض

متابعة: نازك عيسى   أفادت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم بأن هذا المرض يشكل خطراً كبيراً على صحة العين، حيث يؤدي إلى تدهور سريان...

7 فوائد لتناول الشوكولا الداكنة بانتظام

متابعة: نازك عيسى   الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو تُعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة المتاحة، إذ تقدم مجموعة من...

نصائح لحماية البصر بعد الـ 40

متابعة: نازك عيسى   مع التقدم في العمر، يصبح ضعف البصر أمرًا شائعًا، لكن خبراء العيون يؤكدون أن الحفاظ على النظر ممكن حتى مع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...