رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكوليسترول الجيد

أضيفوا ملعقة من جوز الهند إلى فنجان قهوتكم الصباحي وشاهدوا ما سيحصل!

متابعة - نغم حسن يعتبر فنجان القهوة من أساسيات الصباح لدى معظم الناس، إذا لا يبدأ النهار بدونه. ويجب بعض الأشخاص إضافة العديد من...

للتخلص من دهون البطن.. فقط تناولوا هذه المكونات في كل وجبة

متابعة - نغم حسن تعتبر الدهون الحشوية أو دهون البطن من المسببات للعديد من الأمراض المزمنة، لذلك ينصح الأطباء بالتخلص منها و تجنبها...

فوائد لم تسمع عنها من قبل.. ستجعلك تتناول الزيتون يومياً

متابعة - نغم حسن يعتبر الزيتون من أشهى أنواع الثمار وأغناها بالفوائد، ويشتهر بأنواعه المتعددة حول العالم، وبزيته الذي لا يستغني عنه أي...

4 أطعمة ومشروبات خارقة لحرق الدهون وخسارة الوزن

متابعة - نغم حسن يسعى العديد من الأشخاص لخسارة الوزن باستخدام عقاقير معينة وأدوية، ولكن دون الحصول على النتيجة المرغوبة في معظم الأحيان. ولذلك...

لتعزيز الكوليسترول الجيد في الجسم.. 4 عادات يومية هامة عليك اتباعها

متابعة – علي معلا: يعتبر مستوى الكوليسترول بالدم هو دليل على صحة القلب، ويوجد نوعان من الكوليسترول وهما السيئ والجيد، ولهذا يجب زيادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...