رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكولسترول

موجود في منزلك.. علاج رهيب وفعال لمرضى السكري

متابعة- نغم إبراهيم طعام رخيص ومناسب لمرضى السكري.  من الخضراوات التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة بالألوان. الملفوف يتميز بألوانه العديدة. فوائد الملفوف...

كيف يؤثر تناول كمثرى واحدة يومياً في عمل أعضاء الجسم؟ 

متابعة - نور نجيم : تمتلك فاكهة الكمثرى أو الإجاص، مذاقاً لذيذاً، بالإضافة إلى أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يدعمها العلم. في...

فئات ممنوعة من تناول الزبدة.. هل أنت منهم؟ 

متابعة - نور نجيم : أكدت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أليونا ستيبانوفا، أن الزبدة تبقى مفيدة للجسم بشرط تناولها باعتدال. كما حذرت من...

فوائد الكمون المذهلة للصحة.. لم يخبرك بها أحد

متابعة - نور نجيم : يحتوي الكمّون على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة والتي تجعله مفيداً لصحّة الإنسان، ومن هذه الفوائد ما يأتي: إنقاص...

فوائدها تصنع العجائب.. هذا ما يفعله تناول حبات الكستناء يومياً

متابعة: نازك عيسى   تعد الكستناء  من تسالي فصل الشتاء المحمّلة بالفوائد، ولكن حذارِ تناولها بوفرة، فهي غنية بالسعرات الحرارية. يجب تناولها باعتدال لأنها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...