رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكنتالوب

لمرضى حموضة المعدة .. 5 أطعمة مناسبة غنية بفيتامين سي

متابعة: نازك عيسى يواجه مرضى حموضة المعدة صعوبة في تناول الأطعمة الحمضية الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال والليمون، حيث تؤدي هذه الأطعمة إلى...

لفقدان الوزن … تناول الكنتالوب في هذا الوقت

متابعة: نازك عيسى     يعد الكنتالوب من الفواكه الصيفية التي تساعد في إنقاص الوزن، وتزداد فعاليته عند تناوله في أوقات محددة خلال اليوم. نستعرض...

تعرفي على فوائد الكنتالوب للرجيم

متابعة-جودت نصري   الكنتالوب أو الشمام فاكهة صيفية غنيّة بالعصارة. تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وشهيرة جداً في أنظمة الرجيم حيث تعتبر من الوجبات...

لصحة أفضل وصيام مريح..استبدلوا الحلويات الرمضانية بهذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   تؤدي الحلويات الرمضانية رغم مذاقها اللذيذ إلى الإصابة بمجموعة من الأضرار، مثل زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر بالدم. بسبب سعراتها الحرارية العالية...

الابتعاد عن الحلويات الرمضانية.. واستبدالها بهذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   تؤدي الحلويات الرمضانية رغم مذاقها اللذيذ إلى الإصابة بمجموعة من الأضرار، مثل زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر بالدم. بسبب سعراتها الحرارية العالية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...