رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكرنب

تعرف على أفضل غذاء خلال فصل الشتاء.. وهذه فوائده

متابعة - أسماء صبحي يعتبر الكرنب أحد أفضل الأغذية خلال فصل الشتاء، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، المعادن، الألياف، ومضادات الأكسدة. وأكدت...

احرص على تناوله.. إليك فوائد الكرنب الصحية

متابعة-رنا يوسف الكرنب أو الملفوف من  الخضروات الشتوية اللذيذة والغنية بالعناصر المفيدة كالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. تعرف على فوائده الصحية للجسم وفق...

عصائر مذهلة لفقدان الوزن.. إليكِ طريقة صنعها

معظم العصائر لا تحتوى على الألياف والبروتين، ولكن كلاهما أساسي لصحتك الجسدية والنفسية. وبإمكانك الاستمتاع بشرب العصير مع وجبة الطعام أو يمكنك...

وصفة طبيعية للتخلص من ترهلات البطن وعلامات التمدد بعد الولادة

التخلص من علامات التمدد والحصول على بطن مسطح ما يشغل السيدات بعد الولادة. فخلال الحمل يتمدد البطن مع كبر حجم الجنين، وعند...

أطعمة تمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر

تعاني العديد من السيدات من مشكلة ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر التي تعد  من الأشباح التي تواجه النساء، والكثيرات يصبن بالفزع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...