رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكرنب

أفضل طريقة لتقطيع الكرنب… ليبقى طازجاً

متابعة : رهف عمار   تتحيرا كثيرات عند تقطيع الكرنب وتجهيزه نظرًا إلى استخدام الأنواع كبيرة الحجم، والتي تحتاج إلى قدر واسعة نوعًا ما،...

أكثر من البرتقال.. أطعمة غنية بفيتامين “سي” ستدهشك

متابعة – سماح اسماعيل: يحتاج جسم الإنسان لتوافر فيتامين "سي"، بشكل جيد، وذلك لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض، والشائع دوماً، أن البرتقال من...

فوائد مدهشة لهذه الورقيات الخضراء للصحة والوقاية من زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى     تعد الورقيات الخضراء من الخضراوت الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الامراض. كما هي غنية بمضادات الأكسدة...

تخلصي من مشاكل الهضم بهذا المكون من مطبخك

متابعة: نازك عيسى   تعد عملية الهضم من الوظائف الأساسية للجسم وضعفها يتسبب بمشاكل صحية خطيرة .ويعد الهضم الضعيف مؤشرًا لمجموعات كبيرة من الأمراض...

احذر.. في هذه الحالة عليك الامتناع عن تناول الملفوف

متابعة - أميرة جادو تلعب التغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في علاج العديد من المشاكل منها زيادة الوزن والسمنة وارتفاع نسبة السكر في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...