رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكرنب

منها الثوم والسردين.. أطعمة مفيدة لصحة القلب

متابعة: روان ديوب   كثرَت أمراض القلب بشكل ملحوظ حول العالم في الآونة الأخيرة، لكن لحسن الحظ هناك مجموعة من الأطعمة المعروفة بتحسين صحة القلب...

جربيها.. حيلة ذكية للف الكرنب بدون تعب مهما كانت الكمية كبيرة

متابعة – علي معلا: محشي الكرنب من أحب وأشهر الأصناف على السفرة العربية، لكنه في تحضيره يحتاج إلى الكثير من الخطوات والوقت والمجهود،...

كنز صحي رباني..الكرنب فوائد مذهلة وغير متوقعة

متابعة: نازك عيسى   الكرنب أو الملفوف من  الخضروات الشتوية اللذيذة والغنية بالعناصر المفيدة كالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. تعرف على فوائده الصحية للجسم...

أنواع من الخضار تناولها اليومي يخفض ضغط الدم.. احرص على تناولها 

متابعة - نور نجيم : يلقب ارتفاع ضغط الدم، بـ "القاتل الصامت"، حيث يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفقا ل...

مهما كانت الكمية كبيرة.. طريقة مبتكرة للف الكرنب بدون تعب ستدهشك

متابعة – علي معلا: محشي الكرنب من أحب وأشهر الأصناف على السفرة العربية، لكنه في تحضيره يحتاج إلى الكثير من الخطوات والوقت والمجهود،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...