رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكركم

للحصول على بشرة مشرقة.. إليكِ هذا القناع المقشر بالكركم

يحتوي الكركم على عناصر غذائية كالحديد والكالسيوم والصوديوم والنحاس والماغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم.. بالإضافة إلى الألياف الغذائية كالنياسين والبروتينات والفيتامين "سي" و"إي" و"ك".،...

تعرفي على هذا النوع من التوابل الذي يؤخر الشيخوخة

للنظام الغذائي الصحي عوامل تؤثر إيجاباً في محاربة الشيخوخة والحماية من الأمراض المختلفة وخاصة تلك التي تتعلق بالشيخوخة. فبحسب ما أوردت صحيفة...

5 أطعمة لمقاومة الإجهاد والاكتئاب

يشكل الإجهاد، من المشاكل التي تؤثر على صحتك بطرق سلبية، في حين أن الإجهاد على المدى القصير أمر طبيعي ويمكن أن يساعدنا...

لبشرة بيضاء نقية اصنعي صابونة الكركم وحليب اللوز

يعتبر الكركم علاج فعّال لحب الشباب ومكافحة شيخوخة البشرة، كما يعمل كذلك على تبييض الأماكن الداكنة وإزالة البقع. قد يستخدم الكركم كمكون أساسي...

تناول هذا المشروب لنوم هادئ وعميق

يُعاني بعض الأشخاص من الأرق وعدم القدرة على النوم، أو عدم الحصول على ما يكفي من النوم، ولكن تدابير سريعة وفعالة يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...