رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكرفس

تناوله يومياً.. الكرفس كنز من الفوائد الصحية وأبرزها مقاومة السرطان

متابعة – علي معلا: يعد الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها يومياً، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن...

تزداد فائدتها بعد الطهي.. 7 أطعمة لا تتناولها نيئة

متابعة – علي معلا: تختلف القيمة الغذائية للخضروات وفقاً لطريقة تحضيرها، فهناك بعض الخضروات التي يفضل تناولها نيئة دون طهيها لأن الطهي يفقدها...

من خلال الأطعمة فقط.. كيف تُبرّد جسدك خلال الصيف؟

متابعة – علي معلا: مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يبدأ الأشخاص بالبحث عن طرق لتبريد أجسادهم، سواء بالذهاب إلى المنتزهات أو...

لا تتناولها نيئة.. خضراوات تزداد فوائدها بعد الطهي

متابعة – سماح اسماعيل: يحبّذ الكثير من الناس تناول الخضروات طازجة للحصول على فوائدها، ولكن هناك بعض الخضروات التي يفضل طهيها قبل تناولها...

خليط من الخضراوات المفيدة.. إليكِ طريقة تحضير يخنة الخضار

متابعة - سماح اسماعيل: يخنة الخضار خيار مثالي للأسرة، لأنها وجبة غنية بالقيمة الغذائية العالية، ومميزة بطعمها اللذيذ، فهي تتكون من خليط من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...