رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكرش

المشروب السحري لمسح البطن والتخلّص من الكرش بشكل نهائي

متابعة: نازك عيسى   تعتبر دهون البطن، أو ما يُعرف بالكرش، مصدر قلق للرجال والنساء على حد سواء. ومع التغيرات التي طرأت على أسلوب...

لاتفوتك.. طرق فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في الكرش

متابعة- يوسف اسماعيل   تعد الدهون المتراكمة في منطقة الكرش أحد أكثر المشاكل الجمالية شيوعًا بين الرجال والنساء. إذا كنت تبحث عن طرق فعالة...

وداعاً للكرش.. إليك الأطعمة السحرية للحصول على بطن مسطح

متابعة – مروة البطة هل تعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن؟ هل تبحثين عن جسم رشيق ومتناسق؟ لا داعي للقلق! إليك بعض الأطعمة...

نصائح للتخلص من الوزن الزائد و”الكرش” بعد العيد … جربيها

متابعة: نازك عيسى   بعد انقضاء شهر رمضان المبارك وفترة العيد، يواجه الكثيرون مشكلة زيادة الوزن، ويعزى ذلك إلى سببين رئيسيين. أولاً، خلال فترة...

بعيدا عن الريجيم.. كيف يتم التخلص من الكرش بطرق طبيعية؟

  متابعة - مروة البطة إنّ التخلص من الكرش يتطلب اتباع نهج شامل يشمل تغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة ونمط الحياة. فيما يلي بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...