رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

آثار جانبية غير متوقعة لتناول الفاصوليا.. تعرف عليها

إذا كنت تبحث عن بديل للحوم للحصول على كمية البروتين التي تتناولها، فإن الفاصوليا تعد خيارًا جيدًا للأطعمة الغنية بالمغذيات.   ومع ذلك فإن...

لصاحبات البشرة الدهنية.. 4 أطعمة توقفي عن تناولها فوراً

من المعروف أن النظام الغذائي يؤثر بشكل أو بآخر على البشرة، إلا أن أصحاب البشرة الدهنية عليهم أن يكونو أكثر حرصاً من...

أطعمة محفّزة لظهور التجاعيد تعرّفي عليها

تظهر الخطوط أو التجاعيد على وجهك مما يسبب لكِ القلق والتوتر، لأنك لم تكوني مستعدة لظهورها بتلك السهولة. وتبدأ التجاعيد بالظهور أولاً حول...

بهذه النصائح سيطري على شهيتك عن اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات

إن اتّباع حمية منخفضة الكربوهيدرات من الأمور التي يصعب على الكثيرين تطبيقها، لاسيما وأنها تنطوي على حرمان النفس من تذوق بعض الأطعمة...

رجيم الباذنجان لحرق الدهون في 7 أيام

يعتبر الباذنجان مصدراً مهماً للألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وفي المقابل لا تحتوي هذه الخضار على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات. وأشارت دراسة نشرت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...