رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

5 نصائح ذهبية لفقدان الوزن بسرعة وأمان

متابعة: نازك عيسى     يعد فقدان الوزن هدفًا يسعى إليه الكثيرون للحفاظ على صحتهم أو تحسين مظهرهم الجسدي. ومع ذلك، ينبغي أن يكون فقدان...

أنظمة غذائية شائعة تزيد خطر الإصابة بالسكري

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات والمُعالجة بشكل كبير، والتي تعتبر شائعة في الوقت الحاضر، قد تزيد من...

خبراء التغذية .. الفول وجبة غذائية متكاملة

متابعة: نازك عيسى   يشير خبراء التغذية إلى أهمية إدراج طبق الفول ضمن النظام الغذائي لأي شخص بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة. توضح...

دراسة تحذر من تسبب نظام كيتو في المرض بالسكري

متابعة: نازك عيسى   تشير أبحاث جديدة إلى أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون، مثل حمية كيتو وأتكينز، قد تزيد من خطر الإصابة...

هل الكيتو دايت مناسب لمرضى الكوليسترول؟

متابعة: نازك عيسى   عادةً ما يحرص مرضى اضطراب الكوليسترول على اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الجسم والوقاية من الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...