رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

القليل جداً من الكربوهيدرات خطر على القولون

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة كندية حديثة عن العلاقة بين ثلاثة أنظمة غذائية مختلفة وثلاث سلالات من البكتيريا، وتأثيرها على تطور سرطان القولون...

أيهما يزيد الوزن أكثر .. الأرز أم المكرونة؟

متابعة: نازك عيسى يبحث العديد من متبعي الحميات الغذائية عن إجابة لسؤال: هل يزيد الأرز الوزن أكثر من المكرونة؟ وذلك رغبة في اختيار...

لصيام بدون تعب .. اتبع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى يواجه الكثير من الصائمين الشعور بالتعب والخمول خلال نهار رمضان، مما يدفعهم للتساؤل عن أفضل السبل للحفاظ على نشاطهم وحيويتهم...

ما هي “حمية اللحوم” المنتشرة على السوشيال ميديا؟

متابعة: نازك عيسى انتشرت في الآونة الأخيرة بين المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي نظرية غذائية جديدة، حيث بعد الترويج للأنظمة النباتية والكيتو والحمية...

نصائح لوجبة إفطار صحية في رمضان

متابعة: نازك عيسى يُعد تناول الطعام بذكاء أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم خلال شهر رمضان، مع الحرص على تجنب اضطرابات المعدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...