رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

تحذير.. أطعمة تُعجل الإصابة بالشيخوخة لا بدّ من تجنّبها

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر فترة الشيخوخة مرحلة حرجة، تحتاج إلى عناية واهتمام خاص. حيث توجد العديد من الأطعمة والعادات التي تضر...

نصائح شائعة لا تفيد الأشخاص فوق الـ50 عام.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : توجد بعض النصائح الطبية عديمة الفائدة لصحة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما، فهي نصائح شائعة، لكن...

فوائد البطاطس الصحية.. لن تخطر على بالك

متابعة - نور نجيم : تمتلك البطاطا الكثير المواد الغذائية فهي تقي من السرطان وتساعد في ضبط السكر، حيث تتكون البطاطا الحلوة بشكل...

بعكس الشائع ..نظام غذائي غني بالدهون بمفعول سحري على الصحة

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة جديدة عن نظام غذائي يساهم في السيطرة على مرض السكري ويحسن صحة الكبد. و وجدت الدراسة أن النظام الغذائي...

جرب هذه النصائح لفقدان الوزن ودهون البطن

متابعة - نور نجيم: أكدت بيبا كامبل، أخصائية التغذية في جيرسي، أن تعلم إدارة الإجهاد أمر حيوي في التخلص من دهون البطن. وتقول بيبا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...