رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

لهذه الأسباب.. لا تتخلى عن الكربوهيدرات أبداً

متابعة – علي معلا: تزود الكربوهيدرات الجسم بالطاقة، وتؤثر على المزاج ومفيدة جداً للصحة، فلا تحاول حذفها ابداً من نظامك الغذائي. حيث أن الكربوهيدرات...

لمن يعانون من النحافة!.. فواكه مجفّفة تساعد في زيادة الوزن

متابعة _ لمى نصر: يبحث الكثير من الأشخاص بشكل مُلحّ على طرق لزيادة الوزن. مثلهم مثل الساعين دوماً إلى إنقاص الوزن. محاولين بشتى...

إدمان السكر.. إليك أبسط الخطوات للإقلاع عنه

متابعة - سلدار اسماعيل يعاني الكثير من الأشخاص من إدمان السكر وهي من المشاكل التي يصعب الإقلاع عنها بسهولة ، لذلك ينصح...

ستفاجئك..فائدة غير معروفة لتناول الموز بانتظام

متابعة: نازك عيسى كشف موقع "برلينر كوريير" الألماني، أن تناول الموز يمنح هرمونات السعادة بذات التأثير في أشهر الشتاء المظلمة وأشارت أخصائية التغذية، ديبورا...

فوائد القهوة الخضراء للحامل

متابعة: نازك عيسى فوائد القهوة الخضراء للحامل عديدة، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وقد يساعد تناولها على زيادة شعور...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...