رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

ماهو مفتاح الحصول على وزن صحي … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   تظهر الأبحاث أن الأطعمة الكاملة مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة تحتوي على نسبة متوازنة من إجمالي الكربوهيدرات إلى الألياف ،...

لإزالة الكرش في يومين ..إليك السر!

متابعة: نازك عيسى   يعد تراكم الدهون في منطقة البطن عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وغيرها من الأمراض...

أعراض نقص السكر وما هي الحلول

متابعة: نازك عيسى   قال الصيدلي الألماني يوهانس ريهم إن أعراض نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري هي التعرق والرعشة والجوع الشديد. ولمواجهة...

عادات الأكل المتطرفة تؤثر على الجنسين بشكل مختلف

متابعةك نازك عيسى   تشير دراسة يابانية جديدة إلى أن العادات الغذائية المتطرفة، بما في ذلك تناول الكربوهيدرات والدهون ترتبط بزيادة خطر الوفاة، لكن...

يعد نظام البطاطا الحلوة بديلاً فعالاً للكربوهيدرات لإنقاص الوزن

متابعة-سوزانحسن رجيم البطاطا الحلوة للتخلص من الوزن الزائد وتحقيق نتائج سريعة خلال فترة محددة، تعرف على أهم تأثيراتها الصحية والعناية بها. يتطلب رجيم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...