رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكتلة العضلية

تمارين رياضية تنقذ مرضى السرطان وتقلل نسب الوفاة بينهم

متابعة: نازك عيسى تعد ممارسة التمارين الرياضية من الأمور الهامة التي تساعد في تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض وخاصة السرطان. و أوضح البروفسيور...

لتتجنبي ظهور دهون البطن..نصائح مهمة يجب إتباعها

متابعة ـ سوزان حسن   تتجمع دهون البطن حول الأعضاء الداخلية في منطقة البطن، حيث إن تلك الدهون تتداخل مع وظائف الجسم، الأمر الذى...

منها تعزيز جهاز المناعة.. فوائد صحية رائعة للترمس

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون الترمس، نظراً لاحتوائه على عددٍ كبير من الفوائد. فهو يعدّ حليفاً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن أو يعانون...

فوائد صحية غير متوقعة للترمس.. منها بناء الكتلة العضلية

متابعة: روان ديوب   يرغب الكثيرون بتناول الترمس ويبدو أنهم على حق، نظراً لاحتوائه على عددٍ كبير من الفوائد، فهو يعدّ حليفاً للأشخاص الذين...

لتسمين الأرداف..استخدمي فول الصويا دون تردد

متابعة: نازك عيسى   يعتبر تناول فول الصويا بكميات مهمة يساعد على زيادة الوزن وخاصةً في منطقة الأرداف اذ يحتوي فول الصويا على عدد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...