رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

فوائد ثمينة لـ التين..أبرزها غني بالكالسيوم

يعتبر التين  من الفواكه الصيفية اللذيذة له عشاقه ودائما يوصى به الأطباء لفوائده العظيمة، التي لا مثيل لها، وتحرص بعض الأمهات على...

خبير يكشف كمية السعرات الحرارية في علبة الزبادي

تعتمد العديد من السيدات على تناول كوب الزبادي خلال فترة الليل رغبة منهن في الحصول على القوام الممشوق من خلال تناول الوجبات...

فوائد صحية وجمالية لشرب الخميرة.. لن تتخيلها

تحتوى الخميرة على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية ولكن للأسف لا يعرفها عدد كبير من الناس والشيء الوحيد المعروف عن فوائد...

هذه الأطعمة غنية بالكالسيوم..أبرزها البرتقال

يحتاج جسم الإنسان كمية عالية من الكالسيوم من أجل عظام صحية،فيعتبر الكالسيوم مهم جدًا أيضًا من أجل قوة الأعصاب والعضلات، وإليك بعض...

5 فوائد صحية غير متوقعة للسبيرولينا..تعرف عليها

تعتبر السبيرولينا من بين المكملات الغذائية الأكثر شيوعاً في العالم، وهو مليء بالكثير من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تفيد الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...