رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

سبب غير متوقع يعرضك للإصابة بسرطان القولون

تحدث أضرار عديدة لجسمك إذا لم تحصل على ما يكفي من الوقت لتتعرض خلاله لأشعة الشمس. عندما تعرض بشرتك لأشعة الشمس، يبدأ جسمك...

12 نوع من الأطعمة الغنية بـ “الكالسيوم”..أبرزها السمسم

يعد الكالسيوم هو أحد العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ولكن ليس لدى الجميع ما يكفي منه على الرغم من وظائفه الحيوية...

السردين وفوائده التي لا تعد ولا تحصى

يمكن الاعتماد على السردين في الحصول على العديد من الفوائد الصحية الضرورية لاحتوائه على الكثير من المغذيات. ففي كل 100 غ منه يتوفر...

كيف تميز البيض الطازج من التالف؟

يعتبر البيض عنصرًا غذائيًا أساسيًا لغناه بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. ولكن هل تنخفض جودة البيض بمرور الوقت؟ فبحسب موقع...

هام للبشرة ومقوي للعظام.. أهم فوائد المشمش المجفف

يعد المشمش المجفف من الأطعمة المعتاد تناولها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...