رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

هكذا تسبب لك اللحوم الحمراء هشاشة في العظام

متابعة: روان ديوب   تتميز اللحوم بفوائدها وغناها بالبروتينات، ولكن أثبتت الدراسات أن للحوم الحمراء دوراً في الإصابة بهشاشة العظام. تحتوي اللحوم الحمراء على البروتين...

للسيدات فوق سن الأربعين.. قائمة بالفيتامينات التي لن تستغني عنها

متابعة - سماح اسماعيل تحتاج السيدات بعد بلوغهن سن الأربعين للاهتمام الدائمة بالصحة، فقد يطرأ عليهن العديد من التغيرات، ولكي تتم المواجهة لهذه...

فوائد الشوفان والزبادي.. ودورهما في خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد، ويبحثن عن وسائل مختلفة للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. وهناك الكثير من أنماط الرجيم الممكن اتباعها....

دراسة يابانية.. الكالسيوم يساعد على النوم بشكل جيد

متابعة : رهف عمار   الكالسيوم ليس عنصراً غذائياً فقط يساعد على تقوية العظام؛ ولكنه يساعد على النوم بشكل جيد. ووفقا لدراسة جديدة أجراها...

تجنب أمراض القلب بتناول هذين المكونين

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة أن زيت السمك والكالسيوم، قد يقللان من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبينت الدراسة أن الأشخاص الذين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...