رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

فوائد غير متوقعة لليانسون مع الحليب… ستدهشك حقاً

متابعة : رهف عمار     يُعرف عن اليانسون فوائده المهمّة للصحة، فهو يمتاز بمذاقه اللذيذ وقدرته على تهدئة الجسم، خصوصاً بعد نهار طويل ومرهق....

فوائد غير متوقعة.. لتناول بذور الشيا لصحتك

تُعد بذور الشيا إضافة صحية للنظام الغذائي، فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية النباتية وحمض ألفا لينولينيك وهو مهم لصحة القلب. يساعد تناول...

زيت طبيعي يمنع تكسر أظافرك.. استخدميه باستمرار

متابعة: روان ديوب   تتكسر الأظافر أحياناً نتيجة لعدة أسباب كتعرضها للماء أو اعتماد نظام غذائي لا يحتوي على نسبة كافية من الحديد أو...

ماء الثوم لمنع تكسر الأظافر.. إليكِ طريقة استخدامه

متابعة: روان ديوب   تعاني الكثيرات من مشكلة تكسر الأظافر بين الحين والآخر. نتيجة نقص الكالسيوم. ولهذا فإن الحل الأمثل هو تناول الأطعمة أو...

نصائح ترفع معدل الكولسترول الجيد في الجسم

متابعة- رنا يوسف يوجد نوعان من الكولسترول في الجسم والتناسب بينهما عكسي، فكلما زادت نسبة الكولسترول الجيد قلت نسبة الضار والعكس صحيح. ويتحكم النظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...