رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

للنساء بعد سن الأربعين.. أطعمة وأغذية مهمة لا يجب أن يخلو منها يومكن

متابعة - نغم حسن تتعرض السيدات عند التقدم في السن وبخاصة بعد سن الأربعين للعديد من المشكلات الصحية التي لا ينبغي أن يهملنها. ولذلك...

الحليب يُسبب الإصابة بالسكري.. حقيقة أم خرافة؟

متابعة – علي معلا: الحليب هو غذاء شبه كامل مع توازن فريد من العناصر الغذائية، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم سكر...

ستدهشك فوائدها.. الطماطم صيدلية متكاملة

متابعة: نازك عيسى   تعد الطماطم من الخضروات المهمة والتي  تدخل في تحضير العديد من الأطباق الغذائية . كما تحتوي على العديد من العناصر...

أسباب ستدفعك لتناول البطيخ مع بذوره.. تعرف إليها 

متابعة _ نور نجيم: يحتوي البطيخ على بذور كبعض أصناف الفواكه الأخرى مثل العنب والتفاح والتوت، ويمتنع الكثير من الأشخاص عن تناول تلك...

لتستمتع بفوائدها..تجنب تناول اللحوم مع هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   يستمد الجسم طاقته وتغذيته من خلال الأطعمة التي تحتوي على مختلف أنواع البروتين والمعادن والفيتامينات . وفي الوقت الذي تقدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...