رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

لماذا يحذر الأطباء من تناول المضادات الحيوية مع الحليب؟

متابعة: روان ديوب   يحذّر الأطباء من تناول المضادات الحيوية مع بعض الأطعمة، خاصةً منتجات الألبان. لأن معدن الكالسيوم أحد أبرز العناصر الغذائية الموجودة...

للحمية الغذائية.. ما هي أفضل أنواع الجبن؟

متابعة: روان ديوب   تعتقد فئة معينة من الناس أن الابتعاد عن الحليب ومنتجاته يجعلهم يعيشون حياة صحية، وفئة أخرى تدّعي أن الأجبان الحقيقية...

منها البطاطا الحلوة.. أطعمة شتويّة تزوّد الجسم بالكالسيوم

متابعة: روان ديوب   يساهم الكالسيوم  بالحفاظ على صحة الأسنان والعظام، لذا من الضروري تناوله فهو يوجد بنسبة عالية في منتجات الألبان. لكن ما...

للحصول على أقصى فائدة.. تناول الموز في هذا التوقيت

متابعة - نور نجيم : يحتوي الموز على توازن جيد من الفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك والألياف الغذائية، وكذلك الكربوهيدرات والبروتينات. فيما يلي بعض...

لهذا السبب.. احذروا من الإفراط في تناول الزبادي

متابعة: روان ديوب   يتميز الزبادي باحتوائه على نسبة عالية من البروتينات عالية الجودة والكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وإنقاص الوزن. لذلك يعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...