رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

أبرز أعراض التي تشير إلى الإفراط في تناول الفيتامين “د”

متابعة: نازك عيسى   يعد الفيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة العظام وتعزيز مناعة الجسم. إلا أن الإفراط في تناوله يسبب العديد من العوارض...

رغم شرب الماء.. ما هي أسباب العطش الشديد وكثرة التبول؟

متابعة - لجين اسماعيل: بالرغم من شرب كميات من الماء والسوائل. إلا أنه يبدو أن لكثرة التبول، مع الشعور بالعطش الشديد المؤقت أو...

نصائح لتتأكدي من حصول طفلك على الكالسيوم الكافي.. تعرفي إليها

متابعة - نور نجيم : يعد الكالسيوم من أهم العناصر الضرورية للجسم وخاصة العظام والأسنان، ونظرا لأهميته فإنّ بعض المصانع تضيفه إلى الحبوب،...

حذار من شرب القهوة مع الطعام..إليكم الأسباب

متابعة: نازك عيسى حذرت خبيرة تغذية من شرب القهوة أثناء تناول الطعام. لتأثيره السلبي في عملية امتصاص المعادن الموجودة في الطعام. وتعمل مركبات المخلبات...

أطعمة غنية بالكالسيوم الضروري للعظام.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : يعدّ الكالسيوم المكوّن الأساسيّ للعظام والأسنان، كما أنّه مهم لانقباض العضلات والقلب. ويوجد في العديد من الأطعمة، أهمّها: بذور السّمسم: تحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...