رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

أطعمة تحميك من أمراض الكلى.. عليك تناولها يومياً

متابعة - نور نجيم : يعتبر إدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي إجراء وقائيًّا لحماية الكلى السليمة. ويمكن أن يساعدك أيضًا في...

دراسة جديدة تنفي معلومة شائعة عن فيتامين د.. فما الحقيقة؟

متابعة _ نور نجيم : تؤكد معلومة شائعة فائدة فيتامين د في التقليل من خطر الإصابة بالكسور لدى كبار السن والبالغين الأصحاء. لكن...

تعرفي على فوائد الكالسيوم للرضيع ..ومتى يجب أن يأخذ الرضيع الكالسيوم

متابعة-سوزان حسن     الكالسيوم من أهم الفيتامينات اللازمة لبناء العظام عند الأطفال ويجب أن يعطى الكالسيوم للمرآة الحامل ليساعد على بناء عظم الطفل وهو...

فوائد خارقة للزبيب الأصفر تفوق التوقعات

متابعة: نازك عيسى   يمتلك الزبيب بأنواع وألوانه المختلفة خصائص غذائية متنوعة.مما يساهم في تعزيز مناعة الجسم والحفاظ على صحته. وفي هذا المقال سنستعرض...

هل يمتلك حليب الأم ما يكفي من فيتامين د اللازم للطفل؟ 

متابعة - نور نجيم : يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات لصحّة الطّفل ونموّه، وذلك لأنّه يساعد على امتصاص المعادن التي تساهم في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...