رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

هل هناك أي أعراض تشير إلى نقص الكالسيوم في الجسم؟

هناك عدة أعراض قد تشير إلى نقص الكالسيوم في الجسم. إليك بعض الأعراض الشائعة: 1. ضعف العظام: نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى...

غير الحليب.. 4 أطعمة تمنحك الكالسيوم دون أن تعلم

متابعة - علي معلا الكالسيوم هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا هامًا في صحة العظام والأسنان، وكذلك في وظائف أخرى مهمة في الجسم...

أهم فوائد السمسم و ما محتواه من الكالسيوم … يجب عليكم معرفتها

متابعة: نازك عيسى   السمسم هو طعام أفضل بشكل مدهش من منتجات الألبان في هذا الصدد. يحتوي 100 جرام من البذور على ما يقرب...

فوائد غير متوقعة لتناول الكالسيوم قبل النوم …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   الكالسيوم مهم للغاية لتقوية العظام والأسنان، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو الحبوب قبل النوم قد يساعد أيضًا في...

أضرار نقص الكالسيوم في الجسم

نقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يسبب عدة أضرار وتأثيرات سلبية على الصحة. إليك بعض الأمثلة على هذه الآثار السلبية: 1. هشاشة العظام:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...