رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكافيين

لن تتوقع النتيجة .. القهوة كيف تساعدك على خسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   تحظى القهوة بشعبية واسعة لدى معظم الأشخاص في مختلف دول العالم . وتستطيع القهوة أن تمد الجسم بالطاقة .كما تساعد...

هل تساعد القهوة على إنقاص الوزن؟ خبيرة تغذية تجيب

متابعة-رنا يوسف تعتبر القهوة المشروب الصباحي اليومي لكثير من الأشخاص فهي من المشروبات الصحية التي لا تمد الجسم بالطاقة  فقط بل تساعد في...

لهذه الأسباب لا تتناول القهوة قبل الفطور

متابعة-رنا يوسف تناول القهوة صباحاً من الروتين اليومي لمعظم الأشحاص حول  العالم، ولكن من الخطأ تناولها على معدة فارغة. فقد أظهرت الأبحاث الحديثة...

هل سمعتِ عنه..تعرفي على ريجيم القهوة والفواكه والحليب

متابعة- رنا يوسف تحتوي القهوة على الكافيين الذي يلعب دورًا مهمًا في إذابة الدهون في الدم لذا ينصح خبراء التغذية باعتماد ريجيم القهوة...

بينها “السكريات”.. تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الدورة الشهرية

عندما تشعر الفتيات باقتراب موعد الدورة الشهرية تبدأ في الشعور بالتوتر والقلق والتشنجات المصاحبة لها. ولأن الأطعمة التي نتناولها تؤثر أيضًا على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...