رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكافيين

أبرزها الكافيين.. أطعمة ومشروبات تحسن مزاجكِ

متابعة - لجين اسماعيل : وتلعب الأطعمة دوراً رئيسياً في التحكم بالحالات المزاجية المختلفة. سواء السعادة أو الحزن أو الغضب أو الاكتئاب، وقد...

للحفاظ على صحة أسنانك.. هذه العادات ينصح بتجنّبها

متابعة - لجين اسماعيل : من العادات الصحية للحفاظ على أسنانك تنظيفها بالفرشاة والخيط وزيارة الطبيب بانتظام. فللأسنان مظهرها الجمالي الذي يضفي على...

تجنبي القيام بهذه الأمور في الثلث الأول من الحمل

متابعة: نازك عيسى   تعتبر الأشهر الأولى من الحمل حساسة جداً للمرأة والطفل على حد سواء. وقد تكون الأم معتادة على بعض الأمور الخاطئة...

تجنبوها..هذه الأطعمة تستنزف طاقة الجسم

متابعة: نازك عيسى   تتأرجح مستويات الطاقة للجسم بسبب بعض العادات غير الصحية أو تناول بعض الأطعمة والتي تستنزف الطاقة بعكس المتوقع. لذلك حرصنا...

هذا هو الوقت المثالي لتناول كوب قهوتك

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون فنجان القهوة في بداية نهارهم، ويعد ذلك عادة صباحية، ولكن هل فكرتم ما هو الوقت المناسب لتناول هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...