رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكافيين

قبل أن تغمض عينيك.. ابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب مفاجآت القلب

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن ما تتناوله قبل النوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك؟ قد يبدو الأمر مفاجئًا، ولكن...

توقفوا حالاً عن تناول هذه الأدوية مع القهوة!

متابعة - نغم حسن أكدت دراسات حديثة أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تتفاعل مع بعض الأدوية بطريقة قد تؤدي إلى آثار جانبية...

التغذية أثناء الورديات الليلية .. مخاطر وحلول

متابعة: نازك عيسى   قال مركز "الصحة" في ألمانيا إن العمل الليلي ينطوي على مخاطر صحية عديدة، نظرًا لتسببه في خلل بالإيقاع الحيوي الطبيعي...

أطعمة ترفع الضغط .. إليكم 10 أنواع تجنبوها

متابعة: نازك عيسى     إذا كنتم تعانون من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم أن تتبعوا نظام غذائي صحي لإدارة الحالة بشكل فعال. هنا بعض...

لا تفوتك … القهوة وتأثيرها الإيجابي في الصحة العامة

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة جديدة إلى أن القهوة قد تؤثر إيجاباً على الميكروبيوم في الأمعاء، مما يساهم في تحسين الصحة العامة وزيادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...