رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكاحل

للتخلص من ألم التواء الكاحل دون الحاجة إلى الطبيب.. إليك هذه الحيلة

يعد التواء الكاحل من الإصابات الشائعة، وهو المفصل الأكثر إصابة في الجسم، وتحدث إذا تدحرج كاحلك للداخل أو للخارج فجأة، عند القيام...

جربيها.. طرق علاجية منزلية لتمزق أربطة الكاحل

متابعة- يوسف اسماعيل إن إصابات الكاحل من أكثر الإصابات الشائعة بين الرياضيين والأشخاص النشيطين بدنياً. وتعد إصابة تمزق الأربطة من أكثر أنواع هذه...

معلومات تهمك.. أسباب تورم الكاحل وطرق الوقاية منه

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر مشكلة تورم الكاحل من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. قد يكون الانتفاخ في الكاحل نتيجة لعدة...

لاتغفلي عنها.. طرق فعالة لتخفيف ألم التواء الكاحل

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر التواء الكاحل من الإصابات الشائعة التي يتعرض لها الكثيرون في حياتهم اليومية. قد يحدث التواء الكاحل نتيجة للانزلاق أو...

لن تخطر في بالك.. حيل منزلية سحرية تخلصك من ألم التواء الكاحل

متابعة – علي معلا: يعد التواء الكاحل من الإصابات الشائعة، وهو المفصل الأكثر إصابة في الجسم، وتحدث إذا تدحرج كاحلك للداخل أو للخارج...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...