رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القيمة الغذائية

لا تفوتيها.. طريقة تنظيف الكبدة دون أن تفقد قيمتها الغذائية 

متابعة _نور نجيم : تحتار العديد من ربات المنازل في الطريقة الصحية لغسل الكبدة قبل طهيها، وذلك بسبب التحذيرات التي تؤكد على عدم...

فوائد السردين لا تعد ولا تحصى.. منها تنظيم ضربات القلب

متابعة: روان ديوب   يتميّز سمك السردين بصِغَرِ حجمه وفوائده الصّحيّة العديدة، ويوجد 21 نوعاً من السّردين، وأحد هذه الأنواع هو ما يباع على...

طبيب يحذر من تسخين الخبز.. إليك الأسباب

متابعة- رنا يوسف الخبز العادي من المكونات الأساسية على موائدنا وأحياناً تستدعي بعض الأطباق تحميصه كما اعتادت بعض السيدات على تسخينه في حال...

خبير تغذية يكشف مفاجأة غير متوقعة عن الموز

كشف خبير التغذية الفنلندي ريجو لاتيكاينن، إن الموز يعتبر الفاكهة "الرائدة بلا منازع". نظراً لقيمته الغذائية وتركيبته الغنية بالفيتامينات، ويعتبر الفاكهة الأكثر...

مفاجأة.. خبيرة تكشف القيمة الغذائية للطعام المجمد والمعلب

يعتقد البعض أن الطعام المعلب والمجمد أقل في القيمة الغذائية من الأطعمة الطازجة، ولكن الأمر لا يكون دائما على هذا النحو. ونشرت صحيفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...