رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القهوة

احرص عليها..وجبات عذائية قبل وبعد التمارين الرياضية

يوجد العديد من  الأطعمة التي يجب تناولها قبل وبعد التمارين للحصول على النتائج المرجوة. لذا احرص على تناول وجبة خفيفة أو وجبة...

أبرزها قشور البطاطا.. 5 علاجات منزلية تحارب الشيب

يكره معظم الناس الشعر الأبيض الذي يفسد لون الشعر الأصلي، وعلى الرغم من أن هذا الأمر ليس متعلقاً بتقدم العمر إلا أنه...

القهوة مفيدة لمرضى الكبد.. إليكم السبب

أشار كبير أطباء مستشفى موسكو، "ألكسندر مياسنيكوف"، إلى أن القهوة لها عدة فوائد. حيث إنها من المواد الطبيعية التي يمكن أن تفيد...

مشروب يومي يساعد على الوقاية من السرطان.. تعرّف عليه

كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، أن القهوة تساعد في التخلص من الوزن الزائد والوقاية من السرطان. وقال غينزبورغ: "الفائدة الصحية لمشروب...

تجنّب هذه الأطعمة عند شعورك بالصداع

الصداع من الأعراض الشائعة التي يُصاب بها الكثير من الناس حول العالم، وإذا كنت تعاني من الصداع، فيجب عليك التخلي عن بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...