رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القمح

فوائد تناول القمح بشكل يومي

متابعة: محمد ضوا تناول القمح بشكل يومي يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المهمة: 1. مصدر غني بالألياف: يحتوي القمح على نسبة...

فوائد تناول القمح بشكل يومي

متابعة: محمد ضوا تناول القمح بشكل يومي يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المهمة: 1. مصدر غني بالألياف: يحتوي القمح على نسبة...

فوائد تناول القمح بشكل يومي

متابعة: محمد ضوا تناول القمح بشكل يومي قد يوفر العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائد تناول القمح: 1. مصدر غني بالألياف: القمح يحتوي...

سيدهشك.. الدور الهام لجنين القمح على صحة القلب

متابعة- يوسف اسماعيل يعد القمح من أهم المحاصيل الغذائية على مستوى العالم، حيث يشكل مصدرًا رئيسيًا للطاقة والبروتين للمليارات من البشر. ولا يقتصر...

أفضل عشاء صحي قبل النوم يحميكم من الإستيقاظ المتكرّر

متابعة: نازك عيسى   قلة النوم تؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية، لذا من الضروري ضمان نوم جيد. فما هو أفضل عشاء صحي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...