رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القلق والتوتر

القهوة الصباحية: صديق أم عدو؟ فوائدها وأضرارها تُكشف النقاب عن حقيقتها!

متابعة بتول ضوا يبدأ الكثيرون يومهم بفنجان قهوة دافئ، مُعتقدين أنه يُعزّز طاقتهم ويُحسّن تركيزهم. لكن هل للقهوة حقاً فوائد جمة؟ أم تُخفي...

هذه علامات انسحاب النيكوتين من الجسم

متابعة: نازك عيسى   عندما يتوقف الشخص عن تناول النيكوتين، قد يعاني من أعراض هي علامات انسحاب النيكوتين من الجسم. تشمل هذه الأعراض ما...

أضرار غير معروفة للإفراط في تناول الشاي الأخضر.. اكتشفوها

متابعة _ صبا عباس: الشاي الأخضر هو مشروب شهير يتميز بفوائده الصحية، ولكن مثله مثل أي شيء آخر فهناك بعض الأضرار المحتملة للإفراط...

ممارسات بسيطة للبقاء هادئة.. والحد من التوتر

متابعة -زهراء خليفة غالبًا ما تتلاعب عقولنا باللحظة الحالية ، بين الندم على الماضي أو المخاوف بشأن المستقبل ، ولكن حان الوقت الآن لوقف...

تعرفيها.. أسباب تشعرك بالخدر في ذراعيكِ أثناء النوم

متابعة- لجين اسماعيل: إن الشعور بخدر الذراعين أثناء النوم والشعور بوخزات مؤلمة تخترق الجلد مشكلة صحية شائعة. فهي غالباً ما تحدث بشكل مفاجئ في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...