رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القلق

تأثير التوتر المزمن على صحة الدماغ

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من التوتر المزمن دون أن يدركوا ذلك، وذلك بسبب عدم معرفتهم بالأعراض المصاحبة لهذا الاضطراب النفسي أو...

30 ثانية لتغيير مزاجك: 4 طرق سريعة للتخلص من التوتر

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالتوتر والقلق؟ هل تود أن تجد طريقة سريعة وفعالة للتخلص من هذه المشاعر السلبية؟ لا تقلق، فحتى 30...

نبضك غير منتظم..كل ما تحتاج معرفته عن خفقان القلب

متابعة: نازك عيسى يُعرف خفقان القلب بتغيرات ملحوظة في نمط نبضات القلب. وعلى الرغم من أنه ليس مرضًا بحد ذاته، إلا أنه يُعد...

كيف يؤثر قلة النوم على الحالة النفسية؟

متابعة: نازك عيسى يمكن أن تكون آثار قلة النوم خطيرة، حيث تؤثر بشكل كبير على الصحة البدنية والعقلية، مما يعرض رفاهية الشخص للخطر. مخاطر...

الغضب: عدو صحتك الخفي.. تعرف على أضراره على القلب والدماغ والجهاز الهضمي

هل تعلم أن الغضب يمكن أن يضر بصحتك بشكل خطير؟ اكتشف كيف يؤثر الغضب على قلبك، دماغك، وجهازك الهضمي، وكيف يمكنك التحكم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...