الوسم: القرع

متابعة ـ سوزان حسن   اليقطين يعرف أيضًا باسم القرع وهو من النباتات التي لها لون أصفر داكن أو برتقالي ونسيج ناعم ...

متابعة _ لمى نصر: يتميز القرع أو اليقطين بمذاقه اللذيذ، فضلاً عن أنه مغذي ويرتبط بالعديد من الفوائد الصحية. فيما ...

متابعة - نور نجيم : تساعد بعض الخضار الموسمية الشهيرة، كاليقطين في الحفاظ على صحة العين َوالرؤية لفترة طويلة. وفقًا ...

متابعة - نور نجيم : جربي القرع بوصفة من الأيدام باللحم الشهي وقدميها بجانب الأرز المفلفل كوجبة غداء لذيذة وصحية. ...

متابعة – علي معلا: تختلف طرق تقطيع القرع، فبعض الطهاة ينصحون بطهيه قليلاً في الفرن أو الميكروويف، لتليين قشرته الخارجية ...

متابعة – علي معلا: يعتبر الحديد من المعادن المهمة في جسم الإنسان، لدوره الواضح في إنتاج هيموجلوبين الدم، والذي يعمل ...

متابعة : رهف عمار   كشفت الدكتورة ميغان بيرد أخصائية التغذية، ماذا سيحدث عند تناول القرع المسكي بصورة منتظمة.   ...

متابعة : رهف عمار   تعد بذور القرع مصدرًا للعديد من المغذيات التي يحتاجها جسمك يوميًا، يمكن أن تتناولها وحدها ...

يعد الدماغ من الأعضاء المهمة جداً في جسم الإنسان؛ ودون عمل الدماغ بشكل جيد، يمكن أن يعاني الأشخاص من أعراض ...

يتميز القرع بكونه غني بالعديد من الفيتامينات كالحديد والنحاس ونسبة عالية من فيتامين د. كما أن مضادات الأكسدة التي يحتوي ...

بذور اليقطين هي بذور صغيرة ومسطحة وبيضاوية توجد في ثمار القرع وتشتهر بقشرتها البيضاء ولبها الأبيض. أما اليقطين فهو من ...

يشمل القرع على نسبة عالية من فيتامين "D" والمعادن الأساسية مثل النحاس والحديد والفوسفور والبيتا كاروتين وفيتامين "C" و"E" وبعض ...