رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : القرع

تعوّض نقص الحديد في الجسم.. هذه العصائر ضرورية لمرضى الأنيميا

متابعة – علي معلا: يعتبر الحديد من المعادن المهمة في جسم الإنسان، لدوره الواضح في إنتاج هيموجلوبين الدم، والذي يعمل على نقل الأكسجين...

مادة غذائية واحدة تساعد على تخفيض ضغط الدم

متابعة : رهف عمار   كشفت الدكتورة ميغان بيرد أخصائية التغذية، ماذا سيحدث عند تناول القرع المسكي بصورة منتظمة.   حيث أشار موقع Shape.com، إلى أن...

فوائد غير متوقعة لبذور القرع..منها يحسن المزاج والقدرة الجنسية

متابعة : رهف عمار   تعد بذور القرع مصدرًا للعديد من المغذيات التي يحتاجها جسمك يوميًا، يمكن أن تتناولها وحدها كوجبة خفيفة، أو تضيفها...

أطعمة شتوية تحسن صحة الدماغ

يعد الدماغ من الأعضاء المهمة جداً في جسم الإنسان؛ ودون عمل الدماغ بشكل جيد، يمكن أن يعاني الأشخاص من أعراض مثل الصداع...

بمكونات بسيطة.. طريقة إعداد مربى القرع في المنزل

يتميز القرع بكونه غني بالعديد من الفيتامينات كالحديد والنحاس ونسبة عالية من فيتامين د. كما أن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها تساهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...