رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

تناول البلح الأسود قبل النوم يزيد الوزن .. هل هذا صحيح؟

متابعة: نازك عيسى   لا شك في أن البلح الأسود يحمل قيمة غذائية عالية، فهو يُعد من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تعزز...

فوائد زيت جوز الهند للصحة والجمال

متابعة: نازك عيسى   ذكر المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا أن زيت الجوز يتمتع بفوائد صحية وجمالية عديدة بفضل احتوائه على نسبة عالية من...

مليارات الأشخاص لا يحصلون على هذه العناصر الغذائية .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   كشف باحثون عن حقيقة مدهشة تتعلق بسوء التغذية العالمي، حيث أن مليارات الأشخاص حول العالم لا يحصلون على كميات كافية...

بذور اللوتس لفقدان الوزن .. هل تحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى   يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن والوصول إلى قوام مثالي دون التضحية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. لتحقيق أفضل النتائج،...

بعد انتشاره على “التيك توك”- هل الخضار المجفف مفيد للجسم؟

متابعة: نازك عيسى   أصبح تناول الخضراوات المجففة شائعًا بين مستخدمي موقع "تيك توك"، حيث يشارك العديد منهم مقاطع فيديو تظهر تجاربهم الأولى مع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...