رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

لا تقلقي من مشاكل البشرة.. هذا المكون السحري يقضي عليها اكتشفيه

متابعة - لجين اسماعيل : يعد الصبار من النباتات الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ والبوتاسيوم والحديد والماغنسيوم ومضادات الأكسدة. والتي تقوم بامتصاص السموم...

خيارات الطعام تعزز الخصوبة.. هذه وصفات طبيعية لتنشيط المبايض

متابعة - لجين اسماعيل : تعد مشاكل الخصوبة من أكثر المشاكل خطورة. إلا أنه يمكن تنشيط المبايض من خلال الطعام. فخيارات الطعام وتغيير...

تنميل اليدين مشكلة صحية شائعة..إليك أسبابها وطرق العلاج

متابعة: نازك عيسى   يعدّ الشعور بالتنميل أو الخدران، من المشاكل الصحيّة الشائعة؛ وعادة ما يصيب اليدين، أو الذراعين، أو القدمين، أو الساقين؛ نتيجة...

اللوز والكاجو والفستق.. ثروة غذائية حقيقة عليك تناولها لهذه الأسباب 

متابعة - نور نجيم : تحتوي المكسرات على ثروة من العناصر الغذائية، مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن والزيوت، وكلها تسهم بشكل كبير في...

ما هي المدة الكافية لنقع الأرز؟

متابعة: روان ديوب   يدخل الأرز ضمن العديد من الوصفات وهو يرافق أطباق متنوعة مثل الستيك، الإيدام، اليخنات وحتى الخضار المطبوخة. ويتمتع الأرز بفوائد عديدة وهو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...