رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

المكسرات.. بديل صحي للمرضى بالسكري من النوع الثاني

متابعة: نازك عيسى أفادت الجمعية الألمانية للتغذية أن المكسرات تعد خيارًا ممتازًا لمرضى السكري من النوع الثاني، بفضل احتوائها على مجموعة متنوعة من...

لماذا يسبب نقص الفيتامينات الصداع؟

هناك علاقة وثيقة بين الصداع ونقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم. قد يبدو الأمر غريباً للبعض، ولكن العديد من الدراسات أكدت أن...

هل تعلم أن اختيارك للأطعمة يؤثر على صحتك البصرية؟

نحن نعلم جميعًا أن الأطعمة المصنعة مليئة بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية، ولكن هل تعلم أنها قد تضر بصحتك البصرية أيضًا؟ في...

6 فوائد هامة للبلح الأسود .. أبرزها لتقوية المناعة

متابعة: نازك عيسى يعتبر البلح الأسود من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم، وهو ما يجعله خياراً ممتازاً لتناوله بانتظام، خصوصاً...

نقص التغذية: تهديد صامت يهدد صحتك .. تعرف على أسبابه وأعراضه وحلوله

متابعة - علي حسام ضعون يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نقص في عناصر غذائية أساسية دون أن يدركوا ذلك. هذا النقص قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...