رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

للصائمين ..احذروا من النوم بلاسحور في رمضان والأسباب غير متوقعة

متابعة: نازك عيسى ينصح خبراء التغذية بعدم إهمال وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. لأنّ عدم الحصول على التغذية المناسبة للجسم يمكن...

الوقت المناسب لشرب القهوة بعد الإفطار في رمضان

متابعة: نازك عيسى   يختلف توقيت شرب القهوة في شهر رمضان عن الأيّام الإعتيادية، لذا من المهم جداً الإنتباه للتوقيت الأفضل لشرب فنجان أو...

مفعول خارق لماء هذا المكون في كثافة الشعر ولمعانه

متابعة: نازك عيسى   يستخدم قشر البطاطا في علاج مشاكل الشعر وتقويته والحد من تلفه وتساقطه، لاحتوائه على الكثير من العناصر المغذية مثل البوتاسيوم...

يغنيك عن حقن الفيلر..مكون طبيعي مفعوله لايصدق في تسمين الوجه

متابعة: نازك عيسى   تواجه المرأة مشاكل عديدة في البشرة وبالأخص في مرحلة الثلاثينات من العمر.فيصبح تسمين الوجه وشد الترهلات الهدف الأساسي لكل امرأة...

لن تخطر ببالك..فوائد عظيمة لعصير الطماطم وإليك أهمها

متابعة: نازك عيسى   يحتوي عصير الطماطم على  فضل العناصر الغذائية الطبيعية المهمة للجسم والبشرة، ويُسهم في إنقاص الوزن والريجيم، والوقاية من أمراض القلب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...