رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

فوائد مذهلة للبن والحليب لكبار السن ستدفعهم لعدم الاستغناء عنهما

متابعة: نازك عيسى لايخفى على أحد أهمية اللبن الحليب خلال مرحلة الطفولة والمراهقة ولكننا نهمله وننساه أثناء التقدم بالسن لاعتقادنا أننا أصبحنا خارج...

خطوات بسيطة ومهمة للعناية ببشرة الرجل.. موضوع 

متابعة - نور نجيم : يعتقد الرجال أنّه لا يجب عليهم الاهتمام ببشرتهم كما تفعل النساء، وربما قد تختلف فعلاً احتياجاتهم عن بعضهم...

مواد غذائية يجب استبعادها لتجنب تلف الكبد.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : أشار موقع Focus Online إلى أن أمراض الكبد لا تظهر أعراضها في المراحل المبكرة. ناصحاً باستبعاد بعض المواد...

عصير خارق يعطي مفعول الدواء في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

متابعة: نازك عيسى   تتعدد العوامل التي تقف وراء عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء والفتيات. منها الإجهاد أو تغيرات الوزن. وكذلك الخلل الهرموني. وبالرغم...

أفكار ذكية تجعلك تتناول الخضراوات وإن كنت لاترغبها

متابعة: نازك عيسى   تعد الخضراوات من المكونات الغذائية المهمة لصحة الجسم وتعزيز مناعته لاحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف. ويوصي خبراء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...