رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

احترس.. نقص هذه الفيتامينات تسبب الاكتئاب

متابعة- غرام محمد تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج الجسم إليها بشكل مستمر، ولذلك فمن الممكن أن يؤدي نقص بعض الأنواع...

فوائد التغذية المتوازنة.. ماذا تفعل في جسمك؟ 

متابعة - نور نجيم : تكون التغذية متوازنة، في حال احتواء الغذاء على كافَّة احتياجات الجسم من جميع المجموعات الغذائية بأنواعها المختلفة. مثل...

نقص هذا الفيتامين يسبب تطور السرطان.. انتبه له

متابعة - نور نجيم : أظهرت بعض الفيتامينات مثل فيتامين د قدرتها على تقليل غزو السرطان والميل إلى الانتشار، وبالتالي تقليل خطر الوفاة. ويحدث...

نصائح شائعة لا تفيد الأشخاص فوق الـ50 عام.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : توجد بعض النصائح الطبية عديمة الفائدة لصحة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما، فهي نصائح شائعة، لكن...

7 مكونات نباتية مفعولها خارق في ترطيب البشرة والشعر

متابعة: نازك عيسى   تحتاج كل من البشرة والشعر إلى الترطيب وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. ولذلك سنقدم في هذا المقال أهم المكوّنات النباتية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...