رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

فوائد البرغل تفوق التوقعات ..تعرف إلى أهمها

متابعة: نازك عيسى   البرغل هو القمح المجروش أو "المدشوش" المجفف قبل اصفراره تجمع سنابل القمح وهي خضراء طرية قبل جفافها وتجفف أو تشوى في النار،...

فوائد لايمكن حصرها لزبدة الفول السوداني ..وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   تعد  زبدة الفول السوداني من الأصناف الغذائية الشائعة، والتي تستخدم في تحضير العديد من الوجبات، نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول لحم الجمل؟ 

متابعة - نور نجيم : يعتبر لحم الجمل وجبة متكاملة وغنية ولا يجب الاستغناء عنها في النظام الغذائي، ذلك لأنه يمتلك الكثير من...

الخضراوات الورقية.. كنز من الفيتامينات و المعادن

متابعة- غرام محمد تعتبر الخضراوات الورقية الخضراء من المصادر الغذائية الغنية بالألياف. وفيتامينات C، A، K، E. كما تحتوي على كميات كبيرة من...

ماذا يحدث في جسمك عند تناول البنجر؟

متابعة - نور نجيم : يحتوي البنجر على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ويلعب دورًا كبيرًا في تحفيز الكبد على إنتاج المادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...