رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

ما هي المصادر الأخرى للبروتين والفيتامينات؟

هناك العديد من المصادر الغذائية التي تحتوي على البروتين والفيتامينات، ومن بينها: 1. اللحوم: تعتبر اللحوم مصدراً جيداً للبروتين، وتحتوي اللحوم الحمراء مثل...

شروط مهمة يجب توافرها بالسلطة لتكون صحية

متابعة -سوزان حسن تعتبر السلطة وجبة صحية وخيار مفيد لكل من يبحث عن نظام غذائي صحي ، فكل الخضروات الموجودة فيها مفيدة للغاية...

الأطباء يحذرون: هذه الفيتامينات يمكن أن تشكل خطرا على الصحة

متابعة-سوزان حسن يحذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف من تأثيرات الفيتامينات الاصطناعية على صحة القلب ، موضحًا أن أطباء القلب لا ينصحون باستخدامها. وأشار مياسنيكوف إلى...

لهذه الأسباب.. لا تزيلي خيوط الموز عند تناوله

متابعة-سوزان حسن الموز فاكهة لذيذة تحتوي على الكثير من البوتاسيوم بالإضافة إلى العديد من الفوائد الغذائية الأخرى ، كلنا نحب تناولها ولكن...

عدا عن طعمها اللذيذ!.. 4 فوائد خارقة للبازيلاء

متابعة _ لمى نصر: البازيلاء تلك الكرات الخضراء الصغيرة الغنية بالمغذيات. يأكلها الإنسان منذ العصور القديمة في أجزاء مختلفة من العالم. ومع أنها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...