رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات والمعادن

عجائب صحية تصنعها حبات التوت بجسمك ..لن تتصورها

متابعة: نازك عيسى   يوفر التوت العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم، نظراً لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن تقي الجسم من الأمراض،...

أسباب ستدفعك لتناول المعكرونة الإسباجيتي يومياً.. تعرّف إليها 

متابعة: نازك عيسى   بخلاف الأنواع الأخرى من المكرونة. تمنح المعكرونة الإسباجيتي الجسم طاقة، لأنها مكونة من دقيق وماء. والدقيق هو مصدر الكربوهيدرات. ويحتاج...

يغنيك عن الكريمات..فوائد غير متوقعة لهذا النوع من التوابل على البشرة

متابعة: نازك عيسى   اعتدنا استخدام الفلفل الأسود كنوع من التوابل خاصة في الأطباق الشرقية لنكهته المميزة، إلا أن احتواء هذا المكون يحتوي علي...

لأسبوع واحد فقط.. هذا ما يحصل في جسمك إذا اعتمدت دايت المانجو

متابعة - لجين اسماعيل : تحتوي فاكهة المانجو العديد من الفوائد الصحية. ونسب عالية من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين "أ" وفيتامين...

ستذهلك نتائجها.. وصفات ورق الغار للبشرة

متابعة - لجين اسماعيل : تدخل أوراق الغار في طهي الطعام ، كما أصبح لها دور في مجال التجميل. كونها غنية بالعديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...